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con todos mis respetos estas dudas deberia resolverlas un fisioterapeuta colegiado. que hace un portal informativo fomentando el intrusismo profesional???
• javier barron serranohace unos dias que me da un pinchazo desde la cintura hasta el dedo meñique que me recorre toda la pierna. una amiga me ha dicho que eso es por contracturas en la espalda. se quitaria con un masaje?
• Carmen GPhay alguntipo de masaje especial para los dolores de cabeza que me pueda dar yo sola? gracias por su respuesta
• Toñi GutiérrezHola, yo desde hace días noto un dolor muy fino que va desde el glúteo a la pierna, tiene que se eso que llaman ciática, crees que con masajes podré evitar que me llegue a dar de verdad ese dolor? Gracias
• Amalia Ramos¿Me suelen doler bastante los tendones de aquiles. hay algun tipo de masaje o de tecnica que me pueda ayudar?
• Filomena DelgadoEs verdad lo que dicen que si te dan un masaje en el dedo gordo del pié es como si te lo diesen en la cabeza?
• Diego Arrabal¿Es verdad que hay masajes para el estreñimiento?
• Emilia Ferrermi pregunta es la siguiente;tu crees que a los jugadores del barça le puede pasar factura a los hombros o alguna tendinitis de levantar tantos titulos seguidos.muchas gracias.
• pedro ruiz martinTengo una tendinitis en el codo, de momento estoy con medicación, tu crees que más adelante con algo de masaje se me curará mejor y me dolerá menos?
• Jorge DíazHola Jorge, deduzco por la pregunta que me haces que tu lesion debe de tratarse de una epicondilitis (que afecta a la zona exterior del codo) o de una epitrocleitis (que afecta a la zona interior). En todo caso, tengo que decirte que aparte de la medicación que estas recibiendo seria bueno la aplicación de un tratamiento que se utiliza para cualquier tipo de tendinitis, que viene a tener una duración de quince a veinte dias aproximadamente en dias alternos y que consistiria en la realización de tres puntos: de una técnica denominada Cyriax , de frio y de masaje.
Con este tratamiento, más reposo (que es muy importante), no tengas duda de que no sólo se te curará mejor y te dolerá menos, sino que además notarás una pronta mejoría.
Un coordial saludo.
Cada cuanto tiempo recomiendas dar un masaje a alguien que no tiene ninguna lesión ni padece de nada, solo por gusto. Gracias
• Olivia MotaHola Olivia:
Para empezar me gustaría hacerte una aclaración.
- El masaje en sí, no sólo se utiliza para lesiones o enfermedades, sino que tiene cinco principios básicos, como son:
- Calmar el dolor, relajar y sedar.
- Liberar tensiones y aliviar la fatiga mental y física.
- Estimular los músculos y el aparato locomotor.
- Evitar lesiones ( preventivo ).
- Fines psicológicos.
Además dependiendo del tipo de masaje, de la duración, de la intensidad y profundidad del mismo; éste va a tener efectos psicológicos, efectos sobre la piel, sobre la circulación en general (arterial, venosa y linfática ) y sobre el sistema nervioso.
Por todo ello, lo ideal sería para aliviar las tensiones acumuladas darte un masaje semanal.
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